19-12-2005

sessie 13 afgewerkt : 6-2-4-1-6-2-6-1-4-1-6-2
Voor de eerste maal met mp3 speler gelopen. Leuk een beetje muziek terwijl je loopt.
Men ruikt de spruitjes die ze op het veld aan het uitdoen zijn. Goede loop- sessie gehad. Hartslag is constant tussen 150 en 155 gebleven, de conditie is aan het verbeteren. Ingrid wil een gezamelijke loopsessie houden tweede helft januari. Zij loopt nu al 25 min. aan een stuk. Voor mij is de opbouw langzamer.Ik zal dus waarschijnlijk niet mee gaan lopen.