APRES GOLF

Vandaag goed gelopen. Volgens schema moest ik vandaag 65 min lopen en dat heb ik exact gedaan . 10 km aan een gemiddelde hartslag van 145. Ik geloof dat de golfwandelingen mogen aanzien worden als hersteltraining. Mijn conditie gaat erop vooruit, niettegenstaande ik me niet meer aan de vasten hou en nu en dan een Leffe of Duvel durf nuttigen na geleverde inspanningen. Ik heb helaas mijn fototoestel vergeten om enkele impressies van het golfgebeuren te maken. Gisteren nog een specht naarstig bezig gehoord, maar helaas niet gezien. De natuur ontwaakt maar langzaam gezien de koude temperaturen voor de tijd van het jaar.