Lastig

Ik had het vorig weekend een beetje lastig om terug aan het lopen te gaan. Vrijdag had ik golf gaan spelen ( toch een 4 tot 5 uur wandelen) en zaterdag was ik moe. Ik heb dan maar op zondag een uur gefietst op de rollen. Dik tegen mijn zin, want eigenlijk doe ik dat niet graag. Enfin, een uur afgezien en gezweet als een rund. Maandag dan terug een uur gelopen ondanks mistig en nat weer. Het liep niet super maar toch goed. Ik heb even vergeleken met vorige week en zie dat ik langere tijd aan een lagere hartslag heb gelopen. De conditie verbetert dus. Er is nog hoop.